खराब लाइफस्टाइल के कारण लोगों की आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है
खराब लाइफस्टाइल के कारण लोगों की आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है
आप इन उपायों के जरिए डार्क सर्कल की समस्या से निजात पा सकते हैं
।
सबसे पहले आपको ब्लिंकिंग एक्सरसाइज करनी होगी।
ब्लिंकिंग में आपको अपने आंखों की पलकों को कुछ
मिनट तक झपकाना है।
इससे आपको थकावट भी नहीं होगी।
दूसरी आप फोकसिंग एक्सरसाइज भी कर सकते हैं।
इसके अलावा रोटेशन एक्सरसाइज अपनाएं।
अप-डाउन भी अच्छा विकल्प है।
इन एक्सरसाइज को करने से डार
्क सर्कल कम होते है।